宝宝的健康与免疫力水平密切相关。父母当然希望自己的孩子能够健康快乐地成长。因此，如何提高宝宝的免疫力是每个父母都应该学习的育儿必修课。夏天到了，气温升高，天气干燥，宝宝很容易失去体内水分。所以现在家长要多注意给宝宝补充水分。这时候，吃水果是个不错的选择。
【甜草莓】
草莓呈心形，味道鲜美，又红又嫩，多汁，酸甜可口，风味浓郁。草莓营养丰富，富含包括维生素C在内的多种有效成分。然而，维生素C营养素对宝宝的生长发育有很好的促进作用，并对宝宝的大脑和智力发育有重要影响。因此，如果妈妈想要宝宝聪明，就少不了草莓这种健脑水果。
“酸橙子”
橘子是甜的、酸的和凉的。具有生津止渴、开胃解气的功效。饭后吃橘子或喝橙汁有解腻、消食、止渴的作用。橙子的营养极其丰富和全面。它们富含维生素C和维生素P，可以提高宝宝的身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。此外，橙子中含有的纤维素和果胶物质可以促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便和排除体内有害物质。
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【柔软的山竹】
山竹可以清热、降燥、消暑。夏天可以给宝宝吃一点山竹，但不要吃太多。一般宝宝4个月后就可以吃辅食了。这个时候，也可以适当吃一些水果。当你第一次给你的宝宝吃时，把它放在他的嘴里尝一尝。如果他不反感，就给他。偶尔吃点山竹可以帮助宝宝降火气，夏天用来消暑也不错。
【酸甜樱桃】
樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。常吃樱桃还能够让宝宝的皮肤更加光滑润泽。樱桃含有丰富的微量元素，它含铁量丰富，每百克中含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过其他水果。因此，宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
